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Packliste für eine Trekkingtour

 
FÜR JEDE TOUR GILT:

So wenig wie möglich dabei haben – aber doch so viel wie nötig! Gemeinsam mit den staatlich geprüften Bergführer*innen vom Verband Deutscher Berg- und Skiführer haben wir unseren Erfahrungsschatz als Tipps für dich in Packlisten zusammengestellt. Bitte berücksichtige, dass alle Gewichtsangaben nur Empfehlungen sind und abweichen können. Generell kann man davon ausgehen: Je hochwertiger das Equipment ist, um so leichter ist es auch. Wir wünschen dir viel Spaß „on tour“!

AUF HÜTTEN-TREKKING

UNVERZICHTBAR

Gewicht
Trekkingrucksack 35 - 60 Liter 1900 g
Wechselshirt kurzarm & langarm 350 g
Wasser- und winddichte Jacke 500 g
Wasser- und winddichte Hose 300 g
kurze funktionelle Hose 200 g
Unterhose lang 170 g
3 x Unterhosen, Socken 250 g
Mütze oder Stirnband 60 g
Cap oder Buff 60 g
Dünne Handschuhe 50 g
Sonnencreme ab LSF 30 & Lippenbalsam 60 g
Sonnenbrille, am besten selbsttönend 30 g
Trinkflasche oder -blase mit min. 1 Liter Flüssigkeit
(tourenabhängig)
1190 g
Trockenobst, Nüsse, Riegel nach Bedarf 200 g
Elektrolyt- / Magnesiumtabletten 50 g
Erste Hilfe Set (mittel) mit persönlichen Medikamenten 310 g
Blasenpflaster, Kopfschmerztabletten 40 g
Ausweis, Bargeld, EC Karte 40 g
Hüttenschlafsack 250 g
Waschbeutel mit Hygieneartikeln 160 g
großes Funktionshandtuch 150 g
Stirnlampe 80 g
Handy mit Notfallnummern 130 g
   
UNGEFÄHRES GESAMTGEWICHT
„UNVERZICHTBAR“ (INKL. RUCKSACK)
6,53 kg

EMPFEHLENSWERT

 
Brotzeit nach Bedarf 200 g
Pullover / Fleece 400 g
Kamera und /-tasche 310 g
Leichte Hose 200 g
T-Shirt für Hütte (Baumwolle) 170 g
Hüttenschuhe 180 g
Taschenmesser 100 g
Plastikbeutel (für Schutzwäsche etc.) 20 g
Ersatzbatterien (Stirnlampe, GPS etc.) 60 g
Teleskopstöcke 460 g
Klettersteig- oder Hochtourenausrüstung
(tourenabhängig)
1500 g
   
UNGEFÄHRES GESAMTGEWICHT
„EMPFEHLENSWERT“
3,6 kg

OHNE BERGFÜHRER*IN

 
Topografische Karte 100 g
Tourenbeschreibungen 100 g
Höhenmesser / Kompass und GPS 300 g
Biwaksack 280 g
   
UNGEFÄHRES GESAMTGEWICHT
„OHNE BERGFÜHRER*IN“
0,80 kg

GESAMTGEWICHT (RICHTWERT)

10,9 kg

 

AUF ZELT-TREKKING

UNVERZICHTBAR

(ZUSÄTZLICH ZUM HÜTTEN-TREKKING)
Gewicht
2-Personenzelt mit Heringen 2000 g
Schlafsack (Temperaturbereich der Reisezeit angepasst) 1200 g
Isomatte 800 g
Kocher mit Topf 700 g
Kochertreibstoff 450 g
Wasserfilter 200 g
1 x Tütenessen / Tag 125 g
Müsli / Tag 100 g
Tee, Kaffee, Milchpulver / Tag 25 g
Tasse / Teller / Besteck 250 g
Feuerzeug / Anzünder 50 g
Klappschaufel 300 g
Toilettenpapier / Taschentücher 100 g
   
UNGEFÄHRES GESAMTGEWICHT
(INKL. RUCKSACK)
6,4 kg

GESAMTGEWICHT (RICHTWERT)

17,3 kg